TERMINE FÜR FASTENWOCHEN

...gönn dir deine Auszeit!

Spezielle Angebote rund ums Fasten

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Fasten nach Buchinger in Innermanzing/NÖ, 24.02.- 02.03.2023

Gönn dir die Zeit, deinem eigenen Körper wieder Raum und Gehör zu schenken, vom Alltag ein Stück loszulassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Die Vorteile des ambulanten Fastens liegen klar auf der Hand: es ist wohnortnah, du musst dir nicht extra dafür Urlaub nehmen und es ist kostengünstig. Die zur Verfügung gestellte Fastenverpflegung lässt sich gut in deine Tagesstruktur integrieren, da du sie auch z.B. im Büro genießen kannst und die Kraft der Gruppe schenkt ein Gemeinschaftserleben, erhöht die Motivation und den Spaßfaktor.

Beim ambulanten Fasten finden tägliche Treffen, meist am frühen Abend statt. Dabei ist Zeit für Informationen, Erfahrungsaustausch, sanfte Körperübungen, Meditation, und noch vieles mehr um Körper und Seele gutes zu tun. Du bekommst jeden Tag deine persönliche Fastenbox für den nächsten Tag mit frisch gepressten Säften, Suppe und Tees in Bioqualität mit nach Hause. Am Ende der Fastenwoche feiern wir gemeinsam das Fastenbrechen.

Preis: 290,- (inkl. Begleitung und Fastenverpflegung)

Für weitere Infos und Anmeldung:

Gabriele Fluch 0664 3927003, info@fastencoaching.at

Fasten am Sonnenhof im Waldviertel, 17.03.-23.03.2023

Dem eigenen Körper wieder Raum und Gehör schenken, vom Alltag ein Stück loslassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Meist sind wir den ganzen Tag über so beschäftigt, dass der eigene Körper und unsere ureigenen Bedürfnisse ganz in den Hintergrund gedrängt werden. Wenn wir dies verändern wollen, begeben wir uns auf die Suche nach neuen Wegen. Im eigenen Körper wieder zuhause zu sein, sich wohl zu fühlen. Fasten ist ein Weg um sich selbst wieder näher zu kommen. Im kleinen, gemütlichen Fastenzentrum Sonnenhof biete ich mit meinen Fastenkursen Raum und Zeit für diese wohltuende Reise zurück zu dir.

Fasten nach Buchinger Preis: 899,- im Einzelzimmer

Anmeldung und weitere Infos :

- Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
- www.sonnenhof.rappottenstein.at

Fasten am Sonnenhof im Waldviertel, 14.04.-20.04.2023

Dem eigenen Körper wieder Raum und Gehör schenken, vom Alltag ein Stück loslassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Meist sind wir den ganzen Tag über so beschäftigt, dass der eigene Körper und unsere ureigenen Bedürfnisse ganz in den Hintergrund gedrängt werden. Wenn wir dies verändern wollen, begeben wir uns auf die Suche nach neuen Wegen. Im eigenen Körper wieder zuhause zu sein, sich wohl zu fühlen. Fasten ist ein Weg um sich selbst wieder näher zu kommen. Im kleinen, gemütlichen Fastenzentrum Sonnenhof biete ich mit meinen Fastenkursen Raum und Zeit für diese wohltuende Reise zurück zu dir.

Fasten nach Buchinger Preis: 899,- im Einzelzimmer

Anmeldung und weitere Infos :

- Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
- www.sonnenhof.rappottenstein.at

Fasten und Yoga in Gross Gerungs, 28.04.-04.05.2023

In dieser speziellen Fastenwoche mit Yogalehrerin Regina Helmreich, tauchen wir in unser ganz persönliches, oft vergessenes körperliches und seelisches Wohlgefühl ein. Wir reinigen, entlasten und entgiften unseren Körper und kommen mit sanften Yogaübungen, Meditationen und Körperreisen wieder in unser natürliches Gleichgewicht.

Beim ambulanten Fasten mit Yoga finden tägliche Treffen (2 Std.), meist am frühen Abend statt. Du bekommst jeden Tag deine persönliche Fastenbox für den nächsten Tag mit frisch gepressten Säften, Suppe und Tees in Bioqualität mit nach Hause.

Fasten nach Buchinger Preis: 290,- (inkl. Begleitung und Fastenverpflegung

Anmeldung und weitere Infos :

Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
Regina Helmreich, Yogalehrerin, 0664 4152038

Fasten am Sonnenhof im Waldviertel, 19.05.-25.05.2023

Dem eigenen Körper wieder Raum und Gehör schenken, vom Alltag ein Stück loslassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Meist sind wir den ganzen Tag über so beschäftigt, dass der eigene Körper und unsere ureigenen Bedürfnisse ganz in den Hintergrund gedrängt werden. Wenn wir dies verändern wollen, begeben wir uns auf die Suche nach neuen Wegen. Im eigenen Körper wieder zuhause zu sein, sich wohl zu fühlen. Fasten ist ein Weg um sich selbst wieder näher zu kommen. Im kleinen, gemütlichen Fastenzentrum Sonnenhof biete ich mit meinen Fastenkursen Raum und Zeit für diese wohltuende Reise zurück zu dir.

Fasten nach Buchinger Preis: 899,- im Einzelzimmer

Anmeldung und weitere Infos :

Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
www.sonnenhof.rappottenstein.at

Fasten am Sonnenhof im Waldviertel, 29.09.-05.10.2023

Dem eigenen Körper wieder Raum und Gehör schenken, vom Alltag ein Stück loslassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Meist sind wir den ganzen Tag über so beschäftigt, dass der eigene Körper und unsere ureigenen Bedürfnisse ganz in den Hintergrund gedrängt werden. Wenn wir dies verändern wollen, begeben wir uns auf die Suche nach neuen Wegen. Im eigenen Körper wieder zuhause zu sein, sich wohl zu fühlen. Fasten ist ein Weg um sich selbst wieder näher zu kommen. Im kleinen, gemütlichen Fastenzentrum Sonnenhof biete ich mit meinen Fastenkursen Raum und Zeit für diese wohltuende Reise zurück zu dir.

Fasten nach Buchinger Preis: 899,- im Einzelzimmer

Anmeldung und weitere Infos :

Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
www.sonnenhof.rappottenstein.at

Fasten am Sonnenhof im Waldviertel, 10.-16.11.2023

Dem eigenen Körper wieder Raum und Gehör schenken, vom Alltag ein Stück loslassen um sich auf das Wichtigste überhaupt zu konzentrieren …. auf DICH SELBST!

Meist sind wir den ganzen Tag über so beschäftigt, dass der eigene Körper und unsere ureigenen Bedürfnisse ganz in den Hintergrund gedrängt werden. Wenn wir dies verändern wollen, begeben wir uns auf die Suche nach neuen Wegen. Im eigenen Körper wieder zuhause zu sein, sich wohl zu fühlen. Fasten ist ein Weg um sich selbst wieder näher zu kommen. Im kleinen, gemütlichen Fastenzentrum Sonnenhof biete ich mit meinen Fastenkursen Raum und Zeit für diese wohltuende Reise zurück zu dir.

Fasten nach Buchinger Preis: 899,- im Einzelzimmer

Anmeldung und weitere Infos :

Gabriele Fluch, 0664 3927003, info@fastencoaching.at
www.sonnenhof.rappottenstein.at

Beachten Sie bitte auch die Ausschließungsgründe für das Fasten im Folgenden.
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Die deutsche Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (ÄGHE) definiert das „Fasten für Gesunde“ wie folgt: „Gesund ist, wer sich wohl fühlt, voll funktionstüchtig ist und keine Medikamente braucht. Er/Sie muss seelisch-geistig stabil und entscheidungsfähig sein. Essstörungen und Abhängigkeiten (z. B. Alkohol, Drogen) sind Kontraindikationen.” Auch für Kinder – und Jugendliche ist fasten nicht geeignet.